排卵期出血的预防

　　在月经中期，即排卵期，由于雌激素水平短暂降落，使子宫内膜失去激素的支持而出现部份子宫内膜脱落引发有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为“经间期出血”。排卵期出血的缘由是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤降落明显，不能保持子宫内膜生长，引发子宫内膜表层局部溃破、脱落，从而产生突破性少许出血，随着卵巢黄体的构成，分泌出充足的雌、孕激素，使溃破的子宫内膜表层迅速修复而出血停止，或可能当排卵期，成熟的卵泡分泌较多的雌激素，致使子宫内膜充血引发红细胞漏出；也可能于输卵管伞部摄卵时，将含血的卵泡液经输卵管逆蠕动送至子宫腔再由子宫颈经阴道流出。

　　排卵期出血的预防与保健：

　　1、 了解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生。

　　2、 出血期间应避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，避免感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。

　　3、 排卵期前后（1般在两次月经之间，基础体温上升之时），应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以避免使出血增多和时间延长。

　　[预防与调养]

　　1。注意经期及产后保健，保持外阴清洁，避免盆腔感染。

　　2。保持心情舒畅，避免过度紧张。