女朋友痛经咋办

　　首先，最重要的是作为男朋友要在心理上给女朋友送去安慰，使女朋友心情愉悦，这在1定程序上可以减缓女朋友的痛经感觉。

　　其次，可以在女朋友来月经初始，为女朋友送去两碗浓浓的生姜红糖水，南方在这里说的不是泡的那种，而是熬半小时以上，或微波炉里高热10分钟以上的那种生姜红糖水，喝完以后最好能睡觉，醒来痛经全跑了。可以提示女朋友每次月经来之前45天每天坚持喝两杯红糖水，坚持到月经来的第2天。相信有34个月痛经就会完全好了。

　　同时，还要时刻提示女朋友要注意保暖，平时要注意保暖，1定不要让脚着凉少食寒凉的食品，另外在热敷腹部都可以减缓。

　　有些女性的痛经是相当严重的，那末在这时候快速止痛解决的办法就是服用芬必得。

　　最后，可以帮助女朋友进行腹部推拿。推拿可以减缓痛经且无副作用。先是推拿背腰部，再推拿腹部，后推拿下肢。先涂擦活血药液（如药油、药酒），后再进行推拿：1。用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相干的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、3焦俞、肾俞、志室等穴；2。用拳头轻捶背腰部压痛处；3。用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴；4。用手指捏按下肢的阴包、血海、3阴交、太冲等穴。

　　推拿的疗效相当明显的，1般推拿背腰部5分钟后开始减轻腹部疼痛。继续推拿背腰部和腹部20分钟，腹痛可消失。每天推拿1次，连续推拿3~5天，以往有痛经史者，可在月经到来前2天开始推拿。