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月经不调的饮食调理方法都有哪些

2019-10-02 06:38 来源:重庆妇科医院

月经不调的饮食调理方法都有哪些

  饮食调理月经不调是治疗月经不调的重点方式,其应用也比较广泛,其主要是通过对饮食结构一定的搭配,或者是一些特殊性食物的服用,以起到治疗月经不调的作用,但是这里要注意的一点是,如果长期调理不好的情况下,应该及时到正规专业医院确诊,下面,就调理月经不调的方法进行总结:

  1.黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

  2.浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

  3.山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

  4.茴香酒:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

  5.山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

  当月经不调长期无法调理的情况下,多数都是由疾病所导致,这个时候应该认真观察身体,以确定身体中存在的其他症状表现,当然,最好的方式就是到正规专业医院确诊,但是前提是要确保自己的饮食调理方式正确。

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