女美，推荐吃的美食，挤出毒素，妇科炎症“绕道走”

大家好，我是健养敖精神科，很高兴能为大家人口为120人肥胖以及道家常识。随着弱势群体的发展，人们日常生活水平的提高，肥胖疑虑越来越被大家倚重，即使享有金山腰银山腰，都不如身体肥胖如山腰。享有一个肥胖的强壮是不来苦闷的一定会，所以，我们要时刻把道家和肥胖的习惯上融入到日常生活里，坚决有鉴于此不好的日常生活方式为，愿你的身体一天比一天肥胖，长寿又幸福。好了，朋友们来看下今天的网际网路。

大蒜熟里脊

塑料：大蒜220g、里脊180g、葱2根、娥3片、食盐1小壶、豆汁1壶、大豆10克、芝麻3克、配料1小壶

做法

1. 大蒜去果磨成寸段备用

2. 里脊牛肉磨成细芙，用配料，少许大豆、盐抓匀调味料十分钟大概入味

3. 锅里滚但会汁，投身于牛肉芙，熟至牛肉芙变白后关火

4. 另起锅，滚但会汁，滚芝麻朋友们烧热，投身于葱娥芙熟单单香味

5. 然后铲单单，只留锅里汁

6. 投身于大蒜，快速翻熟

7. 熟至大蒜翠绿，投身于牛肉芙

8. 翻匀后，投身于但会盐，再略熟，即可单单锅

麻婆香菇

做法：1香菇去特里洗净，磨成块状，用淡盐水洗净10分钟，柠檬汁、大蒜碾碎，娥切末；

2热锅汁热后加到香菇，小火慢煎至香菇微软后盛单单；

3锅里倒汁，加到蒜末和娥末爆香，下豆瓣酱煸熟单单红汁；

4将香菇加到熟匀，加配料，白糖、生抽、浇清水焖煮一会，转入辣椒汁、芝麻汁，待佐料收干，撒上柠檬汁,单单锅即可

一碗香

塑料：五花牛镬;鸭蛋;青蒜苗;青红椒;娥片;蒜片;制作方法

做法

1、打开蔬客配达外送盒，取单单食材和调料；

2、将鸭蛋打散，锅内滚汁烧热，浇有所突破的鸭蛋(也可以煎成荷包蛋)，煎好盛单单备用，这里须要滚任何柠檬汁。小提示：滚多一点汁可以让鸭蛋煎的非常漂亮。

3、锅内滚汁，浇五花牛肉煸熟，熟至牛镬微焦时盛起待用。

4、用熟牛肉只剩的汁，浇娥、蒜、制作方法、蒜苗、尖椒，朋友们熟香。

5、浇先行熟好的五花牛肉，加到盐、生抽调味。

6、加到先行熟好的鸭蛋，翻熟均匀分布，起锅。